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WELL-BEING BASE I SEE

グループレッスン パーソナルサポート イベント

【　レッスンに関して　】
＜ビギナー＞
マシンピラティスを初めてする方、 運動初心者の方、ゆっくり無理なく身体を動かしたい方におすすめです。

＜ベーシック＞
マシンピラティスをしたことがある方、しっかりと身体を動かしたい方におすすめです。

＜インストラクター別レッスン＞
インストラクターそれぞれの強みを活かしたレッスンです。
マシンピラティスが初めての方でも楽しんで受けていただくことができます。

■SARII：ヒップアップピラティス
■YOCO：ヨガティス
■YOCO：肩こり改善ピラティス
■YUUI：ストレッチピラティス
■YUUI：美背中ピラティス
■YUKO：くびれピラティス
■YUKINA：スパインピラティス
■YUKINA：ジャンプフローピラティス
■EMIRI：肩こり改善ピラティス
■AIRI：美脚ピラティス

【　担当インストラクターの変更に関して　】
インストラクターの都合により、レッスン担当者の変更をさせていただくことがございます。
大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いします。

21(木) 22(金) 23(土) 24(日) 25(月) 26(火) 27(水)
11/21 (木)
11/22 (金)
11/23 (土)
11/24 (日)
11/25 (月)
11/26 (火)
11/27 (水)
9:00 - 9:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

9:00 - 9:45
AIRI

美脚ピラティス

10:00 - 10:45
AIRI

美脚ピラティス

10:00 - 10:45
YOCO

ヨガティス

10:00 - 10:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

10:00 - 10:45
AIRI

マシンピラティス（ビギナー）

10:00 - 10:45
SARII

ヒップアップピラティス

10:00 - 10:45
YOCO

ヨガティス

10:00 - 10:45
SARII

ヒップアップピラティス

11:00 - 11:45
AIRI

マシンピラティス（ビギナー）

11:00 - 11:45
YOCO

肩こり改善ピラティス

11:00 - 11:45
SARII

ヒップアップピラティス

11:00 - 11:45
AIRI

マシンピラティス（ベーシック）

11:00 - 11:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

11:00 - 11:45
YOCO

肩こり改善ピラティス

11:00 - 11:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

12:00 - 12:45
AIRI

美脚ピラティス

12:00 - 12:45
YOCO

マシンピラティス（ビギナー）

12:00 - 12:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

12:00 - 12:45
AIRI

美脚ピラティス

12:00 - 12:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

12:00 - 12:45
YOCO

マシンピラティス（ビギナー）

12:00 - 12:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

13:00 - 13:45
AIRI

マシンピラティス（ベーシック）

13:00 - 13:45
YOCO

マシンピラティス（ベーシック）

13:00 - 13:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

13:00 - 13:45
AIRI

マシンピラティス（ビギナー）

13:00 - 13:45
SARII

ヒップアップピラティス

13:00 - 13:45
YOCO

マシンピラティス（ベーシック）

13:00 - 13:45
SARII

ヒップアップピラティス

14:00 - 14:45
SARII

ヒップアップピラティス

14:00 - 14:45
RIKAKO

マシンピラティス（ベーシック）

14:00 - 14:45
YUUI

美背中ピラティス

14:00 - 14:45
YOCO

肩こり改善ピラティス

14:00 - 14:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

14:00 - 14:45
RIKAKO

マシンピラティス（ビギナー）

14:00 - 14:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

15:00 - 15:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

15:00 - 15:45
RIKAKO

マシンピラティス（ビギナー）

15:00 - 15:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

15:00 - 15:45
YOCO

ヨガティス

15:00 - 15:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

15:00 - 15:45
RIKAKO

マシンピラティス（ベーシック）

15:00 - 15:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
YUUI

ストレッチピラティス

16:00 - 16:45
RIKAKO

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

16:00 - 16:45
YOCO

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
YUUI

美背中ピラティス

16:00 - 16:45
RIKAKO

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
YUUI

美背中ピラティス

17:00 - 17:45
YUUI

美背中ピラティス

17:00 - 17:45
SARII

ヒップアップピラティス

17:00 - 17:45
YUUI

美背中ピラティス

17:00 - 17:45
YOCO

肩こり改善ピラティス

17:00 - 17:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

17:00 - 17:45
SARII

ヒップアップピラティス

17:00 - 17:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

18:00 - 18:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

18:00 - 18:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

18:00 - 18:45
YUUI

ストレッチピラティス

18:00 - 18:45
YOCO

ヨガティス

18:00 - 18:45
YUUI

ストレッチピラティス

18:00 - 18:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

18:00 - 18:45
YUUI

ストレッチピラティス

19:00 - 19:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

19:00 - 19:45
SARII

ヒップアップピラティス

19:00 - 19:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

19:00 - 19:45
SARII

ヒップアップピラティス

19:00 - 19:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

20:00 - 20:45
YUUI

ストレッチピラティス

20:00 - 20:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

20:00 - 20:45
YUUI

美背中ピラティス

20:00 - 20:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

20:00 - 20:45
YUUI

美背中ピラティス