🌸ご体験希望の方🌸
以下のスケジュールより、ご体験希望のレッスンをお選びください。

【 体験可能レッスン🔰】
若葉マーク🔰がついたレッスンの体験が可能です。
2名以上でご体験をご希望の場合は、公式LINE＜https://lin.ee/6rtQHTV＞よりご連絡ください。

　■マシンピラティス（初級）：初心者・運動初心者向け
　■マシンピラティス（中級）：経験者・運動に慣れている方向け

【 レッスン内容 】
https://drive.google.com/file/d/1gY_Evc6HrbNzj-zX0-vOZkCvziJJ24eU/view?usp=drive_link

＜Step 0＞ 誰でも参加できるリセットレッスン（運動量：☆）

　■呼吸を深めるピラティス ：YUUI

＜Step 1＞“知る” ピラティス（運動量：★）

　■マシンピラティス（初級）：全インストラクター担当
　■ヨガティス：YOCO

＜Step 2＞ “整える” ピラティス（運動量：★★）

　■体幹強化ピラティス：全インストラクター担当
　■肩こり改善ピラティス：全インストラクター担当
　■マシンピラティス（中級）：AIRI/YOCO/HARU/YUUI

＜Step 3＞ “育む” ピラティス（運動量：★★★）

　■美背中ピラティス：YUUI
　■美脚ピラティス：AIRI/YOCO
　■桃尻ピラティス：HARU/YUUI

【 おすすめのレッスン順路 】
https://drive.google.com/file/d/1lrL1rZ-PNIZqofPlVPe7dbq20kz0Fktu/view?usp=drive_link

【 担当インストラクターの変更に関して 】
インストラクターの都合により、レッスン担当者の変更をさせていただくことがございます。
大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いします。