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WELL-BEING BASE I SEE

グループレッスン パーソナルサポート イベント

【　レッスンに関して　】
＜ビギナー＞
マシンピラティスを初めてする方、 運動初心者の方、ゆっくり無理なく身体を動かしたい方におすすめです。

＜ベーシック＞
マシンピラティスをしたことがある方、しっかりと身体を動かしたい方におすすめです。

＜インストラクター別レッスン＞
インストラクターそれぞれの強みを活かしたレッスンです。
マシンピラティスが初めての方でも楽しんで受けていただくことができます。

■SARII：ヒップアップピラティス
■YOCO：ヨガティス
■YOCO：肩こり改善ピラティス
■YUUI：ストレッチピラティス
■YUUI：美背中ピラティス
■YUKO：くびれピラティス
■YUKINA：スパインピラティス
■YUKINA：ジャンプフローピラティス
■EMIRI：肩こり改善ピラティス
■AIRI：美脚ピラティス

【　担当インストラクターの変更に関して　】
インストラクターの都合により、レッスン担当者の変更をさせていただくことがございます。
大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いします。

05(土) 06(日) 07(月) 08(火) 09(水) 10(木) 11(金)
10/5 (土)
10/6 (日)
10/7 (月)
10/8 (火)
10/9 (水)
10/10 (木)
10/11 (金)
9:00 - 9:45
YUKINA

スパインピラティス

9:00 - 9:45
AIRI

マシンピラティス（ビギナー）

10:00 - 10:45
YUKINA

マシンピラティス（ビギナー）

10:00 - 10:45
AIRI

美脚ピラティス

10:00 - 10:45
YUKINA

スパインピラティス

10:00 - 10:45
YOCO

マシンピラティス（ベーシック）

10:00 - 10:45
SARII

ヒップアップピラティス

10:00 - 10:45
YOCO

マシンピラティス（ベーシック）

11:00 - 11:45
YUKINA

マシンピラティス（ベーシック）

11:00 - 11:45
YUUI

美背中ピラティス

11:00 - 11:45
YUKINA

マシンピラティス（ビギナー）

11:00 - 11:45
YOCO

肩こり改善ピラティス

11:00 - 11:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

11:00 - 11:45
YOCO

肩こり改善ピラティス

12:00 - 12:45
YUKINA

スパインピラティス

12:00 - 12:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

12:00 - 12:45
YUKINA

ジャンプフローピラティス

12:00 - 12:45
YOCO

ヨガティス

12:00 - 12:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

12:00 - 12:45
YOCO

ヨガティス

13:00 - 13:45
YUKINA

マシンピラティス（ビギナー）

13:00 - 13:45
YUUI

ストレッチピラティス

13:00 - 13:45
YUKINA

マシンピラティス（ベーシック）

13:00 - 13:45
YOCO

マシンピラティス（ビギナー）

13:00 - 13:45
SARII

ヒップアップピラティス

13:00 - 13:45
YOCO

マシンピラティス（ビギナー）

14:00 - 14:45
YUUI

ストレッチピラティス

14:00 - 14:45
YUUI

美背中ピラティス

14:00 - 15:00
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

14:00 - 14:45
SARII

ヒップアップピラティス

14:00 - 14:45
YUKO

マシンピラティス（ビギナー）

14:00 - 14:45
SARII

ヒップアップピラティス

15:00 - 15:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

15:00 - 15:45
YUKINA

マシンピラティス（ビギナー）

15:00 - 15:45
YUUI

美背中ピラティス

15:00 - 15:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

15:00 - 15:45
YUKO

マシンピラティス（ベーシック）

15:00 - 15:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
YUUI

美背中ピラティス

16:00 - 16:45
YUKINA

スパインピラティス

16:00 - 16:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

16:00 - 16:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

16:00 - 16:45
YUKO

くびれピラティス

16:00 - 16:45
SARII

マシンピラティス（ビギナー）

17:00 - 17:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

17:00 - 17:45
YUKINA

マシンピラティス（ベーシック）

17:00 - 17:45
YUUI

ストレッチピラティス

17:00 - 17:45
YUKINA

スパインピラティス

17:00 - 17:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

17:00 - 17:45
YUKINA

スパインピラティス

18:00 - 18:45
YUUI

ストレッチピラティス

18:00 - 18:45
YUKINA

ジャンプフローピラティス

18:00 - 18:45
YUUI

マシンピラティス（ビギナー）

18:00 - 18:45
YUKINA

マシンピラティス（ベーシック）

18:00 - 18:45
YUUI

ストレッチピラティス

18:00 - 18:45
YUKINA

マシンピラティス（ベーシック）

19:00 - 19:45
SARII

マシンピラティス（ベーシック）

19:00 - 19:45
YUKINA

ジャンプフローピラティス

19:00 - 19:45
YUUI

マシンピラティス（ベーシック）

19:00 - 19:45
YUKINA

ジャンプフローピラティス

20:00 - 20:45
SARII

ヒップアップピラティス

20:00 - 20:45
YUKINA

マシンピラティス（ビギナー）

20:00 - 20:45
YUUI

美背中ピラティス

20:00 - 20:45
YUKINA

マシンピラティス（ビギナー）